카무트쌀 효능 6가지, 부작용 등 총정리

현미와 살짝 비슷하지만 식감은 더 부드럽고 고소한 맛이 나는 것이 특징인 카무트 쌀, 미국 타임지 선정 가장 건강한 식품 50가지에 선정됐을 만큼 다양한 효능이 많아 슈퍼곡물로 각광받고 있는데요, 이미 여러 차례 매체에서도 소개할 만큼 건강적 이로움이 뛰어나 이제는 국내에서도 많은 분들이 한 번쯤 이름은 들어봤을 법한 것 같습니다. 그래서 오늘은 제가 카무트 쌀에 대하여 효능을 비롯한 이모저모들을 자세히 알 수 있도록 정리를 해보았으니 아래를 통해 확인해 보시죠. ^^ 1. 카무트 쌀 효능 1) 항암 우선 카무트 쌀에는 이 쌀의 대표 성분이라고 할 수 있는 항산화 물질인 "셀레늄"이 많이 포함되어 있다고 합니다. 셀레늄을 말할 것 같으면 강력한 항산화 물질로 체내 자연스럽게 생성될 수는 힘들며 반드시 음식물로 섭취해야 되는 성분인데요, 이런 카무트 쌀에는 달걀 대비 2,5배, 아스파라거스 대비 354배나 들어가 있을 만큼 곡물 중에서 가장 많은 셀레늄 함량이 들어갔다고 하네요. 그로...

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