대추 효능과 주의점 확인해보기

안녕하세여 EASY한 건강스터디 MR문입니다. 필자가 생각하는 대추의 활용도는 약간 음식의 포인트를 줄 때나 폐백할 때 가장 많이 생각이 나면서 떡에 데코레이션 장식 정도가 되겠는데요, 예로부터는 술이나 차, 한약재로 많이 쓰이는 경우가 많다고 합니다. 이 같은 쓰임새는 단맛과 더불어 체내 이로운 효능들이 다수 포함되어 있기 때문이라고 할 수가 있는데요, 제가 본 포스팅 글을 정리해보니 특정 분들에게는 좋지가 않을 수가 있으며 특정 효과를 노리기에는 충분히 대추가 도움이 되는 것 같아 막상 몸에 좋다고 알려져 있어도 이를 분별해서 잘 먹는 것이 현명할 것 같아 준비를 해보았습니다. 그 이유에 대한 설명은 지금부터 아래를 통해 천천히 살펴보도록 하시죠. ^^ 1. 대추 효능 1) 항암 대추에는 항암식품으로도 손색이 없는 이유가 있는데요, 암 예방에 좋은 항산화물질인 베타카로틴과 플라보노이드 성분들이 체내 활성산소를 제거하면서 정상세포를 보호해 주고 암세포를 억제하는 효능이 있다고 합니...

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