안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 우엉은 김밥 속 재료나 장아찌, 우엉즙, 우엉차로 즐기실 수 있는데요. 우엉은 건조제품이나 티백 형태로 나오기 때문에 쉽게 즐길 수 있답니다. 우엉 효능 정리! 1. 몸 안에 쌓인 독소를 몸밖으로 배출 2. 생리불순이나 생리통에 도움을 줌 3. 신장 기능을 개선하고 이뇨 작용을 활성화 소꿀이 쉽고 알차게 우엉 효능과 임산부 우엉차에 대해 알려드릴게요~ 우엉, 우엉차 효능 우엉이란? 우엉에는 건강에 필수 요소인 미네랄과 비타민, 엽산 등 식이섬유를 비롯한 영양소가 풍부해요~ 아삭한 식감도 좋아서 김밥 속이나 장아찌로 먹거나 우엉차로 드시면 좋아요. 1. 독소 배출 우엉 효능은 독소 배출에 효과가 좋은데요. 우엉은 몸 안에 쌓인 중금속을 배출시키는 활성 화합물이 들어있어요. 매일 우엉차를 꾸준히 마시게 되면 신장과, 대장. 간에 쌓인 독소를 몸 밖으로 배출시키는 데 도움이 돼요~ 장내 독소를 없애줘서 변비를 예방하기 때문에 과민성 대장 증후군이 있다면...
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