팽이버섯 효능 TOP5, 팽이버섯 보관하기

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 팽이버섯은 찌개나 전골에 자주 사용되는 재료인데요. 팽이버섯 제철은 10월~11월로 지금이 가장 맛있을 때랍니다. 팽이버섯 효능 정리! 1. 몸속 노폐물을 배출하는데 효과 2. 체지방 축적을 막아 주는 데 도움 3. 바이러스 감염 예방, 면역력 강화 소꿀이 팽이버섯에 대해 자세히 알려드릴게요~ 팽이버섯 효능 1. 노폐물 배출 팽이버섯은 식이섬유가 많고 키토산이 다른 버섯에 비해 풍부하게 들어있어요~ 몸속 노폐물을 배출하는데 효과가 뛰어나고 변비가 있으신 분에게 효과가 좋아요! 2. 다이어트 팽이버섯에 들어있는 키토산이 체지방이 축적 되는 것을 막아주는 역할을 한답니다~ 팽이버섯 칼로리는 100그램당 30칼로리 정도로 칼로리도 낮고 체지방을 분해해서 몸에 흡수되기 전에 배출 시켜주기 때문에 체중 감량에 효과가 좋고 허리가 날씬해질 수 있어요~ 3. 면역력 강화 팽이버섯에 들어있는 사이토카인 성분은 면역력을 높이는데 좋아요. 이 성분은 바이러스와 세균...

원문링크 : 팽이버섯 효능 TOP5, 팽이버섯 보관하기