루테인지아잔틴 비율 고르는방법

요즘에 아무래도 외출을 하기 보다는 집에서 시간을 보내는 것이 늘어서 남는 시간에는 못 보았던 미드를 몰아서 보거나 예능을 보는 등으로 티비 시청 시간이 부쩍 늘었습니다. 그렇게 한동안 티비를 보고 나면 눈이 좀 뻑뻑하면서 저녁에는 침침하기도 하고 눈건강이 염려가 되고 있는데요. 그래서 눈에 좋다고 하는 영양소에 대한 관심이 늘어갑니다. 시력의 대부분은 황반이 담당하고 있어요. 나이가 들면서 노화로 인해 혹은 전자기기의 모니터에서 나오는 청색광에 의해 손상을 입게 될 경우 황반변성이 일어날 수 있는데 우리나라 3 대 실명 원인 중 하나라고 합니다. 이때 루테인지아잔틴 보충하게 되면 황반색소밀도를 유지하는 데 도움..........

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