스트레스와 고혈압 스트레스 해소방법

스트레스가 혈압을 높이는 이유 스트레스를 받으면 교감신경이 지배적인 역할을 하며 혈관이 수축하고 혈압이 상승합니다. 스트레스를 받으면 뇌(시상 하부 및 뇌하수체)에서 부신 호르몬이 분비됩니다. 이 자극으로 인해 아드레날린은 부신에서 분비되고 노르아드레날린은 신경 말단에서 분비됩니다. 아드레날린은 흥분했을 때 대량으로 분비되어 심박수를 증가시키는 역할을 합니다. 또한, 노르아드레날린은 교감신경을 자극하고 혈관을 수축시킵니다. 이러한 반응은 스트레스와 싸우기 위한 방어적인 반응으로 볼 수 있지만, 동시에 혈압 상승을 초래하기도 합니다. 주요 스트레스 주요 스트레스는 크게 육체적 스트레스와 심리적 스트레스로 나눌 수 있습니다. 육체적 스트레스는 다음과 같은 요인들에 의해 발생할 수 있습니다 기후 조건인 추위,..

원문링크 : 스트레스와 고혈압 스트레스 해소방법