다이어트 시작 D-4!!! ( 단호박찜, 닭가슴살 )

으 저녁인데 배가 너무 고프네요슬슬 다음주부터 빡세게 할려고 준비중입니다.PT하면서 좀 빼다가 일이 바빠서 한동안 못가서 다시 쪄서 ㅠㅠ오늘은 오랜만에 하는거라 다음주를 위해서워밍업으로 전신 빡시게 한번 했더니 팔다리가 무겁네요ㅋㅋ그래도 열심히 운동한 이 느낌 참 좋죠다이어트로 소식할려고 오늘도 회사에 간단히 먹을려고단호박찜이랑 닭가슴살을 챙겨갔습니다~완전한 다이어트 식단이죠단호박은 쿠팡에서 구입했고닭가슴살은 코스트코에서 사먹다가 저번에 없어서허닭을 구입했던게 남았어서 먹는중입니다.슬라이스되있어서 먹기는 편하더라구요단호박과 닭가슴살소량의 탄수화물과 단백질챙겨먹을땐 식이섬유로 채소도 좀 챙..........

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