다이어트 정체기 극복하기, 더욱 쉽게 하려면?

다이어트 정체기 극복하기, 더욱 쉽게 하려면?다이어트를 위한 많은 노력이 이루어지고 있는 시기입니다! 의아함을 표현하는 분들도 있겠지만 실제로 1월1일에 다이어트 계획을 세웠던 분들 중에서는 금방 포기를 하고 설날이 지난 이후, 즉 음력으로 새해가 되어서야 ‘진정한’ 새해가 시작되었다고 하면서 새해 목표를 리셋하고 있습니다.2월부터 다이어트를 진행해야 본격적인 여름이 되었을 때 원하는 결과, 만족스러운 결과를 얻을 수 있다고 생각하는 분들도 있지만 단기간에 이루어지는 무리한 다이어트는 만족스러운 성공 결과 보다는 건강을 해칠 수 있는 부정적인 결과를 만들기 쉽습니다.1월부터 열심히 다이어트를 하시는 분..........

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