목이 뻣뻣해요 / 아침에 일어날 때 증상이 심하다면?

목이 뻣뻣해요 / 아침에 일어날 때 증상이 심하다면?사람들이 무언가에 집중을 하면서 목을 앞으로 쑥 빼거나 구부정한 자세를 취하는 경우가 적지 않습니다. 특히 PC 등으로 업무를 하거나 게임을 즐기는 경우, 출퇴근 시간에 스마트폰을 하는 등의 활동에서 이러한 자세를 보이는 분들이 많은데요, 이럴 때에 C자 모양의 정상적인 목뼈가 잘못된 자세로 인해서 거북목이나 일자목을 유발할 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요합니다.거북목은 목이 어깨보다 앞으로 나오거나 거북목처럼 앞으로 구부러지는 현상을 의미하며, 일자목, 거북목을 그대로 방치하면 목디스크 진행 위험이 높아지게 됩니다.목디스크가 발생하여 나타나게 되는 증상..........

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