우유 유제품 효능 밀크어트까지

이미나 기자 입력 2021.12.01 14:12 수정 2021.12.01 14:36 사진=뉴스1 우유 등 유제품을 많이 먹으면 체중이 증가할까. 미국의 비영리단체인 소비자연맹이 발간하는 미국 최대 소비재 전문 월간지 ‘컨슈머 리포트’(Consumer Reports)는 최근 ‘유제품이 당신에게 좋은가’(Is Dairy Good for You?)란 제목의 기사에서 우유ㆍ치즈ㆍ요구르트 등 유제품이 체중 증가를 돕지는 않는다고 기술했다. 아울러 저지방 우유가 아닌 일반(전지방)도 심장병 예방을 도울 수 있다고 소개했다. 아울러 대장암 발생 위험을 낮춰주는 효과도 있다고. 관련기사 슈퍼푸드 귀리, 이런 효능도 있었어? "단식 직후 운동하면 다이어트 효과 높아진다&quot..........

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