새해 시작은 운동!!

2021 마지막날 건강검진 2021년 12월 31일은 건강검진으로 마무리 했습니다. 병원에 엄청나게 많은 사람들이 같은 환자복으로 갈아입고 번호 순서대로 키몸무게혈압시력청력부터 시작해서 혈액검사를 위해 피도 작은 유리관 3개에 담더군요 여기저기 검사하고 나니 올해 그나마 꾸준히 걷기 운동하기 잘했다 싶었습니다 의사샘도 꾸준히 열심히 걷기 운동하세요~하더군요 오전 내내 병원에서 보내고 나와 동네 한바퀴 돌고 들어와 집에서 마무리!!! 보통 걸으면 몸이 더워지고 땀이나야하지만, 너무 추운날이라 추위가 점점 온몸으로 파고 들어서 결국 집으로 왔습니다. 2020 새해 첫날, 운동 새해 첫날 운동으로 시작!!! 중년의 나이에 주변을 돌..........

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