닭가슴살 다이어트 식단 / 미트리 추천인코드 / 단기다이어트 후기

닭가슴살 다이어트 식단으로 단기 다이어트 도전해요 미트리 닭가슴살 안녕하세요 한나입니다 :) 최근에 운동도 안하고, 식단도 안하고 신나게 놀아버린 탓에 갑자기 55키로 무엇이냐.. 그래도 51-52키로는 유지하고 있었는데 말이죠 ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ 그래서 급하게 다이어트를 시작하고, 운동과 식단을 병행하고 있어요. 다이어트를 할 때는 운동도 중요하지만 #다이어트식단 이 진짜 중요하다는 것ㅠㅅㅠ 굶는 다이어트는 사실 #단기다이어트 로 효과는 좋지만 요요의 지름길인 거 아시죠? #닭가슴살다이어트 만이 진리이고 정도이다 이 얘기 아니겠습니까 ㅇㅅㅇ #3일단기다이어트 결과 근래에 좀 운동을 쉬엄쉬엄 하긴 했지만 3일 단기 다이어트를 하는 동안 닭가슴살 다이어트 식단과 운동을 병행했더니 체중감량 되는 게 눈에 보여서 너무 기뻐요 (ღ’ᴗ‘ღ) 3일동안 웨이트 두 시간 정도씩은 꼭 해주기 저녁은 무조건 식단으로! 군것질은 노노! 이 정도만 지켜도 일주일에 2키로 정도는 감량이 가능...

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