필라테스 엑스바디 촬영으로 내 몸 바로 알기 신체 상태 점검해봅니다

두통과 어깨 통증으로 오래 시달리다 우연히 유투브에서 저와 비슷한 증상이 목척추 질환으로 다루는 내용을 접하고 정형외과로 달려가 목부터 꼬리뼈까지 엑스레이 촬영을 끝내고 전채적인 진단이 나왔어요. 평소 자세가 바르다 생각 했는데 그렇지 않았더라고요 목에서부터 각도가 기울어져있으니 왼쪽 오른쪽 어깨가 나란하지 않고 비틀어져 있었고요 상부쪽 등뼈부터 허리까지 굴곡없이 평편한 상태라고 말씀하시더라구요. 굴곡이 없으니 가슴과 허리통증도 심했을 것이고 목에는 4번5번사이 디스크가 많이 눌린 상태라 도수치료를 받으라고 권장하셨어요. 도수치료 5회정도 받으니 비용이 부담이 되었어요. 동생이 필라테스로 운동을 오래하..........

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