12월 18일 11일차 감사일기 특별한 일상 CTCL 4기 (change table change life)

5시 따뜻한 물 한잔 목이 살짝 붇고 감기증상에 늦장부려본다. 늦은 아점 어제 남은 도시락 반찬 데워먹기 생선 육류 먹지 말자 다짐했지만 주신 음식을 그냥 버려지는 건 못 참겠다.ㅠㅠ 갈등이 된다. 내 몸을 위해선 절제를 해야겠는데 환경을 생각하니 마음이 불편해진다. 나를 위하는 마음이 조금 부족한 건가? 기준이 안 선다. 아직 건강하다 자부해서 절제가 하지 않으려는 마음이 드는 건지도 모르겠다. 운동 나갔다 막내가 사오라던 귤 한 상자 구입했다. 점심은 간단히 귤 3개로 냠냠 생각보다 맛있네 저녁은 어머니께서 주신 떡국으로 따끈한 떡국 끓이고 양배추와 김치 당근 1조각으로 든든히 먹었습니다. 요즘 먹는 양배추는 소스가 없어도 본연의 맛이 달고 맛있다. CTCL 11일차 의식하고 식탁을 바꾸기 위해 생각하니 재료 본래의 맛을 더 잘 느끼게 되는 것 같다. 맛있게 먹을 음식이 있어서 감사합니다. 번뇌가 일어나지만 편안한 마음을 갖게 되니 감사합니다. 주변이 무탈하니 감사합니다. 가족을...

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