포모증후군 스마트폰 알림을 끄세요.

메이크 타임 3 초집중 모드 주의 분산과 집중 사이를 오락가락하지 않고 초집중 모드에 빠지면 가장 중요한 일을 할 시간을 만들 수 있고 더 알찬 시간을 보내게 된다. 스마트폰에 지배 당하고 있나요? 중요한 일을 주도적으로 선택하고 집중할 때 어떤 기분이 드는지 아시나요? 알고 있다면 오늘 포스팅의 내용이 좀 더 와닿을 거예요. 만약 모른다면 오늘 알려드리는 방법을 바로! 바로 사용해 보세요. 저는 SNS를 통해 일을 하고 일이 들어오는 사람이라 스마트폰으로부터 완전히 자유로울 수 없습니다. 쉽게 주의가 분산되고 시간을 놓쳐버리기 일쑤죠. 그래서 수많은 장치를 둡니다. 이 작은 기계에 매몰되지 않기 위해서. 그렇지만 종종 함몰되고 맙니다. <메이크 타임>을 쓴 저자들은 구글벤처스의 지메일과 유튜브 팀에서 일하던 사람들입니다. 저와는 비교도 안되게 스마트폰과 밀접하게 연관되어 있죠. 그러니 이들이 할 수 있다고 말하면 우리는 누구나 할 수 있습니다. (그들만큼 바쁘다고 말할 수 있나요....

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