오늘의 #채식식단 ~오늘 아침에도 출근 준비하며 후다닥 초간단 스무디를 만들었어요.#파인애플바나나스무디 2인분 레시피바나나 4파인애플 (바나나 동량)치아씨드 한 큰술물 150ml바이타믹스에 재료 몽땅 넣고 윙 갈아주면메이슨자 16oz 두 병 양이 딱 나오고요~점심엔 #과일식 바나나 하나~ 사과 하나~퇴근 전 바나나 하나 더 먹고 퇴근 후 GYM에서 등 운동했구요~렛풀다운시티드로우데드리프트덤벨로우바벨로우케이블로우멕켄지브릿지무동력 트레드밀 30’저녁엔 바르미다 현미쌀빵에#아보카도오픈샌드위치그리고 #바질페스토샌드위치뚝딱 만들어 먹었어요~사각사각 시원한 비건깍두기도 함께.분당 서현 비건빵집..........
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