비건 장보기 | <마켓컬리> 비건 그로서리 하울, 파아프 템페, 프라텔리 롱고바디 통조림, 식물성 단백질 식품

식물성 단백질을 골고루 챙겨먹는 요즘,마켓컬리 만원 할인 쿠폰을 받은 김에템페와 콩통조림류를 주문해 봤어요. 오늘 새벽에 도착한 따끈따끈한 마켓컬리 비건식품, 그로서리 하울 시작!먼저, 템페는 콩을 발효시켜 만든인도네이아에서 온 식재료인데단백질 함량이 두부보다 많을 만큼고단백 제품~에어프라이나 오븐에 구워샐러드나 볶음 채소류 위에 올려먹더라구요. 저는 둘 다 없어서 그냥 팬에 구워먹어볼 계획이예요. 그리고 프라텔리 롱고바디 브랜드의여러가지 통조림~홀 토마토는 파스타 해먹을 때 넣으려고 합니다. 단백질 함량 높은 렌즈빈 렌틸콩 통조림. 볼로티빈 강낭콩 통조림버터빈 흰강낭..........

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