하루 속히 코로나19 퇴치가 이루어질 수 있기를간절히 바랍니다.2020.04.03.금.오늘 아침 스무디는 새콤달콤한 딸바스무디로 준비했어요. 딸기 바나나 망고 스무디재료냉동 바나나 3.5개냉동 딸기 8피스냉동 망고 8피스호두 1큰술치아씨드 1큰술썬드라이 토마토 1피스물 400ml이 조합 맘에 드네요~최근에 만든 딸바스무디 중에 제일 맛났어요!!점심은 봄 제철과일로 간단한끼.참외 둘, 한라봉 둘.오후 간식은 한라봉 하나와아몬드 브리즈+OMG 비건 프로틴 파우더운동 후, 저녁은 간단히 자색마구이와 매일 두유+맘메이크 두부 단백질 미숫가루쉐이크 한잔 더~오늘 식사는 여기서 마감합니다.필라테스 +#하체운동루틴..........
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