하루 속히 코로나19 퇴치가 이루어질 수 있기를간절히 바랍니다.2020.04.08.수.오늘 아침은 바나나 두 개. 점심엔 짭짤이 토마토와 참외 과일 도시락을 촵촵.간식도 바나나 두 개.운동 후 너무 배가 고파서짭짤이 토마토 입에 물고 저녁식사 준비 ㅋ. 오늘은 퀴노아 당근밥과그린그린한 쌈채소, 오이, 나물과 함께건강한 자연식물식 식단으로!오늘도 잘 먹었습니다~필라테스(복근운동) +#등삼두운동루틴데드리프트 4셋바벨로우 6셋케이블로우 4셋케이블 프레스 다운 3셋케이블 로프 다운 3셋트레드밀 20’퀴노아 당근밥 만드는 법 ↓https://m.blog.naver.com/nanrone/221895128192짭짤이 토마토 추천 ↓https://m.blo..........
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