2020.06.21.일.채식다이어트 Day 21#공복몸무게50.5kg (+0.5kg)#1300칼로리식단·1식: 참외 1, 골드키위 1·2식: 크랜베리 깜빠뉴 샐러드, 두부 200g·3식: 옥수수 1, 단백질 파우더·4식: 템페 샐러드어제 먹은 칼로리 계산이 잘못된 걸 수도 있고, 대자연의 영향일 수도 있고 오늘은 확실히 기상 후 몸이 무겁고 부었네요. 몸무게가 훅훅 빠지는 것 같아서 살짝 걱정이 되기도 했는데 주말에 살짝 올라가서 다행입니다. 화요일까지 토요일 공복몸무게 50.0kg를 회복하는 걸로. 채식다이어트 21일차 식단구성오늘 아침은 가볍게 과일식으로 시작했어요. 여름 제철 과일 참외와 새콤달콤한 골드키위 하나씩!점심엔 어제 맛있기도 하..........
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