운동하는 비건식단 | 딸기 파인애플 바나나 스무디, 짭짜리, 비건 마라탕에 소주


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하루 속히 코로나19 퇴치가 이루어질 수 있기를간절히 바랍니다. 2020.02.26.수.오늘도 부지런히 출근 전에아침식사용 스무디를 만들었어요.딸기 파인애플 바나나 스무디재료햄프씨드 1큰술냉동 파인애플 정크 5조각냉동 딸기 2조각냉동 바나나 4아몬드 밀크 400ml추가재료비건 프로틴 파우더 1스쿱딸기 파인애플 스무디 완성버전 우선 남편용으로 한 병.남은 스무디엔 코코아 맛 비건 단백질 보충제 넣고한 번 더 갈아주고 담았어요. 쵸콜릿 색이 감돕니다. 비건 프로틴 파우더 ↓https://m.blog.naver.com/nanrone/221824224740점심엔 짭짜리와 한라봉 도시락을 먹었구요. 짭짜리 공구 ↓https://m.blog.naver..........

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