2020.07.26.일#채식다이어트 Day 56#공복몸무게48.2kg (전일대비 -0.2kg)#식단·1식: 쥐눈이콩밥 100g, 나물 170g, 깻잎, 배추된장국, 삶은감자 110g·2식: 단백질 보충제·3식: 비건 마라탕·4식: 비건 머핀, 단백질 보충제, 아몬드 브리즈 240ml·5식: 렌틸콩 감자밥 130g#클라이밍 150’채식 다이어트 56일차 식단구성오늘 아침은 엄마가 해주신 반찬 위주로 집밥 식사 후루룩 했구요. 삶아 놓았던 감자를 오븐에 구워 케첩찍어 먹었어요. 후후, 오븐은 참 잘 산듯!오늘은 3년 반만에 실내 클라이밍짐을 다녀왔어요. 오랜만이었지만 몸이 기억하고 있는 동작들이 많아서 너무나도 즐겁게 클라이밍을 즐기고 왔습니다. 운동하다가 비..........
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