2020.08.9.일#채식다이어트 Day 70#공복몸무게48.8kg (전일대비 -0.1kg)#1300칼로리식단·0식: 복숭아 1·1식: 배 1·2식: 무화과 깜빠뉴 2조각, 비욘드비프 1/6팩, 푸실리 100g, 토마토소스 1컵, 삶은 병아리콩 50g, 삶은 완두콩 50g, 양파 1/4개, 뉴트리셔널이스트 2큰술, 오레가노 1/3큰술, 아보카도오일 1큰술, 짱아찌·3식: 오이 1·4식: 구운두부 1/2팩, 오이 1/2어제 일찍 잠이 들었는데 새벽에 깨서 복숭아 하나를 먹고 소화 시킨 후 다시 잠을 청했습니다. 오늘 먹은 식단에 추가했어요. 채식 다이어트 70일차 식단일어나서 배 한 개로 가볍게 아침식사. 점심에 푸짐하게 먹을 계획으로다가~점심은 비건 토마토 파스타를 해먹었..........
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