2020.08.23.일#채식다이어트 Day 84#공복몸무게49.6kg (전일대비 +1.3kg)#1일5식식단·1식: 무화과2, 토마토 350g·2식: 검은콩밥, 감태, 연근조림, 오이김치·3식: 감자 4·4식: 짜장, 쌀밥, 비건김치·5식: 크래커, 캐슈넛 후무스채식치팅데이의 여파로 하루만에 다시 1키로이상 증량. 잘 먹고 잘 운동하며 오래오래 다이어트하기로. 키키.채식 다이어트 84일차 식단오전에는 과일로 시작~ 무화과 두개와 방울토마토 350g. 점심엔 검은콩밥에 감태, 연근조림, 오이김치 꺼내 간단히 먹었어요. 오후엔 감자 네개 삶아서 소금이랑 케찹에 콕 찍어먹었구요. 저녁엔 비욘드비프 1/3팩, 콩으로 짜장 함께 데워서 갓지은 검은콩밥위..........
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