2020.08.29.토#채식다이어트 Day 90#공복몸무게48.9kg (전일대비 -0.2kg)#식단·1식: 홍로 1·2식: 비건 프로틴 파우더·3식: 공심채볶음, 귀리검은콩감자밥·4식: 맥주, 츄러스과자, 양주, 인절미#근력운동 하체가슴어깨복근 60'#유산소운동 트레드밀 100’채식 다이어트 90일차 식단아침 사과 하나. 올해 첫 홍로 넘나 맛있어요!오후 근력운동 후 비건 프로틴 쉐이크 한잔 마시고, 저녁으로 공심채 볶음과 귀리검은콩감자밥~츄러스 과자에 기네스 한캔, 양주와 인절미까지. 오늘은 초간단 포스팅으로 마무리 합니다. 편의점 비건간식 ↓https://m.blog.naver.com/nanrone/222066952182편의점 비건맥주 ↓https..........
채식다이어트 | 제철사과 홍로, 비건프로틴, 공심채볶음, 츄러스와 기네스에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 채식다이어트 | 제철사과 홍로, 비건프로틴, 공심채볶음, 츄러스와 기네스
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티