2020.10.6.화#바디프로필 D-64#공복몸무게 48.6kg#아침스트레칭 8'#채식식단·1식: 퀴노아밥 100g, 생김, MCT오일 1큰술·2식: 두유 1컵·3식: 부리또 1/2, 나쵸칩, 살사소스·4식: 부리또 1/2, 나쵸칩, 살사소스·5식: 호박고구마 4, 순두부찌개, 코젤 논알콜#저녁스트레칭 10'바디프로필 준비 36일차 식단오늘 아침에 퀴노아밥 데워, 생김에 싸 먹었어요. 밍밍한 맛은 매콤한 스리라차소스로 해결.오전 간식으로 매일두유 한 잔.점심에 치즈와 사워크림 빼고 비거나이징한 부릿팝 베지테리언 부리또 반 개와 나쵸칩. 늘 그렇듯 가성비 좋고 맛있어요!오후 네시쯤 남은 베지테리언 부리또 반 개와 나쵸칩 또 먹었구요. ..........
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