2020.10.7.수#바디프로필 D-63#공복몸무게 49.8kg#아침스트레칭 8'#채식식단·1식: 호박고구마 2(160g), 단호박샐러드, 두유 1컵·2식: 단호박 샐러드·3식: 호박고구마 2·4식: 외식#저녁스트레칭 10'전날 짠 음식을 먹어도 특히 국물이 있는 음식을 먹으면 그 다음날 몸에서 수분을 더 많이 가지고 있는 것 같아요. 식단조절을 하면 금방 내려갈 수 있는 체중이라 스트레스는 받지 않는 걸로. 바디프로필 준비 37일차 식단출근 전 어제 저녁에 쪄 둔 호박고구마 두 개. 다이어트 식단 들어가면 먹으려고 미리 주문했는데 너무 맛있어서 참을 수 있을까 고민되는 맛!출근 후 어제 픽업했던 샐러드 또 먹고. 단호박에 발사믹 소..........
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