·2021.5.19.수 ·바디프로필 D-18 ·공복몸무게 49.1kg ·PT 55’ 사이클 60’ 휴일 늦잠을 자고 일어나 방울토마토로 간단히 아침 해결. 넷플릭스을 보며 곤약팝콘을 아그작아그작. 그리고는 아몬드브리즈에 현미프로틴과 완두콩프로틴을 타서 먹는다. 운동 가기 세시간 전쯤엔 베지샌드위치에 바삭하게 구운 템페 두조각을 넣어 먹었다. 할라피뇨를 많이 넣으면 매콤한 맛이 더해져서 좋다. 운동 다녀와서 방울토마토와 프로틴을 마시고 쉬다가 샐러드와 비건양념갈비살로 마지막 식사. 아무튼, 채식 Minimalist Vegan #아무튼채식 #채식일기...
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