생리통 심할 때, 고통을 확 줄여주는 마법 같은 식단

한 달에 한 번씩 소중한 생명이 시작될 수 있는 집이 청소되는 신성한 기간, 생리. 전 세계 여성들의 절반 이상이 생리통(menstual pain)으로 고생을 합니다. 혹시 오늘 이 글을 읽게 되는 분이 생리통이 심하거나, 주변에 생리통으로 고생하는 분을 알고 있다면 끝까지 읽고 그 고통을 줄이게 되면 좋겠네요! 미시건 의과대학의 린다 프렌치(Linda French) 박사는 "생리통 치료는 여성의 삶의 질과 전반적인 웰빙에 상당한 영향을 미침에도 불구하고 (생리통)치료가 별 도움이 되지 않을 거라고 생각하여 치료를 받는 여성은 거의 없다."라고 합니다. 현대의학적으로 생리통을 줄이는 방법은 여러가지 입니다. 생리주기를 억제하는 알약, 호르몬 주사, 자궁으로 이어지는 신경을 차단하거나 절단하는 신경 절제술 심지어 자궁적출술(아이를 원치 않는 경우)까지 생각할 정도로 생리통으로 인해 일상생활에 지장이 있어 고통스러워하는 여성들도 있습니다. 그럼 현재 가장 일반적인 생리통에 대한 처방은 ...

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