오늘 아침도 출근 전에부지런히 스무디를 만들었습니다.#딸기바나나스무디 레시피 3인분 냉동바나나 4냉동딸기 (바나나동량)냉동레몬즙 두 큰술플렉스씨드 (아마씨) 한 큰술캐슈넛 한 큰술물 500ml 이상TIP. 냉동 바나나를 사용할 땐물을 평소보다 3배 정도 넣어주세요!그리고 바이타믹스에 몽땅 넣어갈아주면 되는데물과 더 잘 갈리는 재료를 아래쪽으로..제 사진과 반대로 해주세요. ㅋㅋㅋ오늘 2인분 용량 조절 실패로3인분 만들어 졌고요.점심엔 판교울프스덴에서풍기버섯 샐러드~판교 울프스덴 ↓https://blog.naver.com/nanrone/221804915572퇴근 후 집에와서 몸풀기 홈트레이닝스쿼트런지 (스플릿스쿼트)해머컬 + 숄더프레..........
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