2020.09.17.목#바디프로필 D-83#공복몸무게50.3kg (전일대비 +1.1kg)#채식식단·1식: 바나나 1, 구운버섯 샐러드·2식: 아보카도 베리 샐러드·3식: 비건 소르베, 귀리음료, 비건 과자·4식: 콩국수, 비건김치, 사과 1, 아몬드버터#유산소 60'어제 맛있는 비건음식과 맥주와 와인을 즐겁게 먹고 마쉰 뒤, 아침 공복몸무게로 1.1kg 증량이라는 결과가.. 오늘은 유산소운동 만하고 왔어요. 바디프로필 준비 17일차 식단아침에 바나나 하나와 어제 점심식사를 패스하면서 냉장고에 보관했던 버섯샐러드 꺼내서 맛있게 먹었구요.점심에 나온 새로운 냉동 아보카도 베리 샐러드에 집에서 싸온 구운두부와 아보카도 추가. 오후 간식으..........
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