2020.09.28.월#바디프로필 D-72#아침스트레칭 8'#채식식단·1식: 홍시스무디, 가래떡·2식: 구운두부 샐러드·3식: 귀리콩감자밥, 쌈채소, 쌈장, 무화과 3#저녁스트레칭 10'바디프로필 준비 28일차 식단어제 너무 많이 먹어서 저녁을 거르고 아침도 거른날. 자연스럽게 16시간 단식 후 첫 식사를 하게 되었습니다. 판교 미다원에 잠시 들려 홍시스무디와 가래떡 주문. 홍시스무디는 콩가루가 둘레에 뿌려져 있어 달달함에 고소한 맛이 더해져서 맛있고 가래떡은 조청에 찍어먹으면 꿀맛!점심은 샐러드에 구운두부 추가해서 먹었어요. 오늘도 김치볶음밥이 매우 땡겼지만 오늘쯤엔 덜 짜게 먹고 관리해 주는 게 필요한 것..........
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