간단한 원팬요리 | 논오일 아스파라거스 두부구이


간단한 원팬요리 | 논오일 아스파라거스 두부구이

집에 있는 재료로 휘뚜루 마뚜루 만드는 하루한끼 채식요리.이번에는 코스트코 아스파라거스와 라라스팜 구운두부, 작은빛네 베트남고추, 핑크솔트와 페퍼로 간단한 원팬요리를 만들어 보았습니다.논오일 아스파라거스 두부구이만드는법1. 아스파라거스 200g를 깨끗이 씻어 4등분, 구운두부 판팩(75g)을 큐브로, 베트남 고추 3개를 쏭쏭 썰어 준비합니다.2. 팬에 3큰술 정도의 물을 두르고 팬을 예열해 줍니다.3. 아스파라거스를 넣고 살짝 볶아 주다가, 구운두부와 베트남 고추를 넣고 같이 볶아 주세요. 물이 모두 증발하면 1큰술씩 추가해주세요.4. 핑크솔트와 후추로 간을 해 줍니다.다이어트식으로도 좋고 소화도 잘..........

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