Jinny's집밥다이어리 6월23일 주간밥상 시금치계란찜과 부추감자채전

아침 순두부+양념장 냉장고반찬 과일 멸치육수만 있으면 강원도식 순두부 국이 완성. 심심한 맛이 매력입니다. 간장양념장 섞어 후루룩후루룩 아침밥상 건강식 간단국 으로 추천합니다. 그리고 덥다고 찬음식만 계속 먹어주면 탈이 난다는거 다들 아시죠!! 특히 여름철에는 뜨거운 것보다 미지근한, 속을 차갑지 않게 관리해 주는 게 여름건강지키는 포인트입니다!! 저희 두아이들은 태어나서 지금까지 장염을 한번도 앓아본적이 없습니다. 애들아빠가 장이 약해서 부모 중 한사람은 닮게 마련이잖아요. 그래서 특히 신경을 쓰는 편이거든요. 여름철 너무 냉국만 드시지 마세요!!! 사람의 기본체온 36.5도를 떨어트리는 건 해롭습니다. 냉장고 보관 하던 멸치육수를 냄비에 붓고 한번 끓어오르면 순두부 뚝뚝 끊어 넣어 바르륵 끓어오르면 끝!! 어떤 추가 양념도 필요없습니다. 이유식 중기이상 진행한 아기들이나 물컹한 덩어리진 걸 먹는 아이에게도 좋은 국입니다. 멸치육수라서 자연간도 되어 있는 셈이니까요. 점심 소불고기...

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