나의 건강간식 호박즙 호박젤리 호박쪼옥 국산 늙은호박즙이라 맛있어요

요즘 밤마다 늦은 군것질하는 재미가 쏠쏠한 지니공간 Jinny입니다. 하지만 맛나게 먹고 푹~~ 자고 일어나면 항상 달덩이 마냥 둥근 얼굴을 아침마다 만나야해요. 맛있어서 먹고 자는데 다음 날 아침이 후회되는 일상의 반복. 퉁퉁한 얼굴에 좋은 식품 어디 없나요~~~~ 애낳고 퉁퉁한 얼굴에 좋다고 늙은호박 다린 물을 먹었거든요. 그런데 정말 그 맛이 별루....였던 기억이 생생합니다. 단호박과 늙은호박은 여성의 몸에 좋다는 건 익히 들어 알고 있잖아요. 하지만 집에서 먹기 번거로운것이 사실입니다. 저같은 주부야 어떻게든 자르고 삶아서 먹는다고 하지만 사실 그것조차도 번거로운 게 현실입니다. 맵고 짠 음식들이 많은 우리나라 상차림에서는 특히 나트륨 섭취가 많을 수 밖에 없는데요. 단호박과 늙은호박의 중요 성분 중 하나인 "칼륨" 체내의 나트륨 배출을 돕는다고합니다. 서양식의 식습관으로 변해가는 현대인들에게 부족할 수 있는 칼륨. 어떻게 하면 좀더 간편하고 건강간식으로 먹을 수 있을까 고...

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