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돈나물무침 돌나물 무침 새콤달콤 엄마에게 좋은 돈나물요리 안녕하세요 지니공간입니다. 지난주 배송 받은 장바구니에 유난히 채소들이 많았습니다. 나물 종류도 몇 가지 담았었구요. 아이들이 한창 먹을 나이여서 고기반찬이 빠지지 않고 밥상에 올랐었거든요. 해서 겉절이나 샐러드등 생으로 먹을 수 있는 나물을 한끼반찬으로 함께 만들고 있어요. 이번에 주인공은 돈나물입니다. 돌나물? 돈나물? 돗나물? 다양하게 불리는 그 돌나물 맞습니다. 이 나물은 저와 같은 엄마들에게 특히나 좋거든요. 칼슘이 우유의 2배랍니다. 그리고 여성호르몬인 에스트로겐을 대체하는 성분이 들어 있어 폐경기 이후 엄마들에게 도움이 된다고 해요. 골다골증..........

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