골반이 틀어지는 원인(부산동래구사직동체형교정)

골반이 틀어지는 원인은 다양합니다. 일상생활에서 잘못된 자세를 하거나 한쪽다리를 더 많이 사용하는 운동을 지속적으로 하게되면 골반균형이 깨질 수 있습니다. 골반 틀어짐은 골반뼈 자체의 비대칭적인 발달로 인한 경우도 있습니다. 골반이 틀어지면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다: 위사진처럼의 왼쪽사진처럼 똑바로 누워 있을 때 좌우 팔, 다리의 길이가 다르다고 느낍니다 누워있을 때 발이 벌어지는 각도가 좌우가 다르다고 느낍니다. 엎드려 있을 때 좌우 골반이 다르게 느껴집니다. 서있을 때 양쪽 골반의 높이가 다르게 보입니다. 신발 뒷굽이 양쪽이 각각 다르게 닳았습니다. 아래사진처럼 보행시 골반이 좌,우, 위,아래로 움직입니다. 골반 틀어짐을 교정하기 위해서는 정확한 체형분석이 필요합니다. 체형분석후 체형에 맞는 교정과 운동, 스트레칭 그리고 일상자세를 모두 개선해줘야 됩니다. 근력강화는 골반을 지지하는 근육을 강화하는 것이며, 스트레칭은 단축된 근육을 늘리고 유연성을 높입니다. 근력강...

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