내가 발목을 자주 삐끗하는 이유

안녕하세요 LV체형분석운동센터입니다 우리 모두들 살면서 발목이나 무릎 등을 접질려서 삐끗한 경험이 한번씩은 있을겁니다 하지만 다른 사람사람에 비해 유달리 발목을 자주 삐는 사람들도 있는데요 단지 본인의 발목이 선천적으로 약해서 그럴수도 있지만 또 다른 이유가 있을 수도 있습니다 이번 글에서는 이렇게 발목을 더 삐끗하는 사람들의 특징에 대해 알아보겠습니다 혹시 여러분의 무릎과 발목의 정렬은 체크해 보셨나요? 발목이나 무릎을 자주 접질르고 삐끗하는 사람들을 보면 발목, 무릎 등의 정렬이 틀어져 있는 경우가 많습니다 발목과 무릎의 정렬이 틀어져 있으니까 일상생활이나 운동을 하면 당연히 발목과 무릎을 접질르고 삐끗할수 밖에 없겠죠? 그렇다면 아래 사진을 보실까요? 아래 사진은 저희 센터에서 발목이 자주 삔다는 회원님들의 발목사진인데요. 심지어 이 불균형이 골반까지 영향을 미쳐 골반통증까지 호소하신 분도 계십니다. 위 사진에서 복숭아뼈의 좌우 높이차이가 느껴지시나요? 이처럼 발목의 불균형은 ...

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