내당능장애 요리 ㅡ 연어 스테이크ㅡ건강한음식

안녕하세요~~이번에 소개해 드릴 음식은 연어스테이크 입니다!저희가족이 자주 먹지는 못하는데요 ㅡㆍㅡ생물연어가 스테이크 용이 비싸지요 ㅠㅠ그래도 어쩌다가 한번씩 집에서 즐기는 ㆍ저한테는 고급진 음식 입니다ㆍ늘 맛있게 해주는 와이프에게 감사해요ㆍ내당능장애 진단 전에는 정말 음식 막 먹었어요연어스테이크 보다는 치킨을. 샐러드/야채는 쳐다보지도 않았지요ㆍ근데 몸에 이상이 있다는걸 알고 난 뒤 부터는음식 하나하나에 신경을 써서 먹어요~연어 스테이크는 #혈당 에 이상이 있으신 분에게도 좋지만 그냥 일반식으로도 아주 좋지요~몸이 아주 건강해지는 느낌이에요!!붉은 고기 보다는 생선을!!연어스테이크..........

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