위에 좋은 양배추의 효능과 부작용 총정리

위염에 시달리는 남편을 위해 매일 아침 양배추 즙을 한 달간 복용하게 한 적이 있습니다.양배추 즙을 한 달간 복용한 뒤에 속 쓰림 등이 개선된 것을 확인할 수 있었습니다.이렇게 양배추는 비타민 U성분이 들어 있어 위장병에 탁월한 효능이 있습니다. 오늘은 양배추의 효능과 부작용에 대한 정보 총정리입니다. 1. 양배추 일반적 정보 양배추의 유래 양배추는 고대 그리스 시대부터 즐겨먹던 채소로 미국의 타임지가 선정한 서양 3대 장수 식품 중 하나입니다. 양배추의 열량 양배추 100g당 20kcal입니다. 양배추의 음식 궁합 귤류나 사과, 청포도 등 신맛 나는 과일들과 잘 어울립니다.'이소티오시아네이트'성분의 항암효과와 비타민C가 풍부한 자몽이 합쳐지면 이중 항산화 효과를 기대할 수 있고 특히 상쾌한 맛이 납니다..

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