알칼리성 음식 미나리의 효능과 부작용

미나리는 향긋한 음식으로 생채소로 먹어도 되고 다양한 음식 재료로 쓰입니다.특히 저는 집에서 삶아서 나물로 무쳐먹기도 하고 매운탕이나 탕요리할 때 주로 넣어 먹습니다.미나리는 3월을 대표하는 음식이지만 사시사철 하우스에서 재배가 이루어져 추운 겨울에도 섭취할 수 있는 식재료입니다. 알칼리성 음식 미나리의 효능과 부작용에 대한 정보입니다. 1. 미나리는 알칼리성 식품 미나리는 한약명으로 '수근' 또는 '수영'이라 부릅니다. 달면서 맵고 서늘한 성미를 가지고 있는데 각종 비타민이나 몸에 좋은 무기질과 섬유질이 풍부하여 알칼리성 식품으로 해독과 혈액을 정화시키는데 좋은 효과를 가지고 있는 알칼리성 식품입니다. 2. 미나리의 효능 혈관건강에 도움을 줍니다. 피를 맑게 해주는 식품으로 널리 알려진 미나리는 예로부..

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