살빼기 주간 - 먹는 것 보는 것 하는 것 사이

갑자기 왼손 새끼손가락이 저린다. 아 이건 뭔가? 나는 늙어 버린것인가. 이 신호가 온몸을 강타. 아 난 챙김이 필요한건가? 요즘, 공부한다고, 몇보나 걸었지. 생각나면 바로하기 1) 홈트 시작합니다. 가능한 매일 하자, 이번주 4번 했어요. 한때, 살빼기 대성공으로 자존감 뿜뿜했던 그 영광의 날을 추억하며.. 2편 다이어트 도시락과 홈트 성공의 지름길은 없어요 3. 몸에 딱 맞는 운동복을 입고 운동하세요 내몸을 노려보세요. 어떤몸인지 알아야 어떻게 변해가는지 알수... m.blog.naver.com 2. 아침에 스트레칭 하기. 그래 하루 십분 다노의 아침 스트레칭. 너만 믿는다. 이게 내 아침의 활력을 주길 3. 가끔 샐러드 먹기. 매일 만들어서 먹고 싶지만,,,,,, 곧 해야 할듯 살빼기 주간 - 먹는 것 보는 것 하는 것 사이 샐러드 맛집이 집 앞이네 샐러드식당 관악봉천점 샐러드 맛집이 집앞이네 멀리서 찾는게 아니었어 샐러드식당 관악봉천점 한때는 다이어트한답시고, 집에서 ......

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