직장상사 스트레스 업무 스트레스 푸는 7가지 방법

회사에서 스트레스를 해소하는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 일을 하다보면 자연스레 스트레스가 쌓이게 되는데, 이를 해소하지 않으면 업무에 지장을 주고 동료와의 인간관계에도 문제가 생길 수 있습니다. 직장 상사 때문에 스트레스받아서 위장병, 두통 같은 증상에 시달리는 분도 많습니다. 상사와의 관계가 불편해지면, 부하직원이 그걸 개선하기란 쉽지가 않죠. 거의 불가능합니다. 불편해도 참고, 부하직원이 최대한 상사에게 맞추는 것 외에는 다른 방법을 찾아야 합니다. 그래서 회사 안에서 스트레스를 해소할 수 있는 몇 가지 방법을 소개해드리겠습니다. 1. 걷기 일이 잘 안되면, 쌓인 스트레스를 한번 씩 풀어주는 방법으로 걷기를 추천합니다. 일하는 도중에도, 가벼운 산책을 즐길 수 있는 장소가 있다면 가볍게 걷는 ..

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