오미자 효능 10가지와 부작용

오늘은 오미자 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오미자 음료를 한번쯤은 드셔보신적이 있으실텐데요 특히 갱년기 증상에 효과가 좋다고 합니다. 그럼 자세히 알아보겠습니다. 오미자란? 오미자란, 오미자 나무에서 나는 열매를 말하며 오(五)미(味)라는 뜻은 단맛, 쓴맛, 신맛, 짠맛, 매운맛 5가지를 낸다고 해서 이름 붙여졌습니다. 예전에는 오미자를 주로 감기약, 이뇨제, 강장제 등 약으로 썼지만 최근들어서는 오미자청을 만들어 먹거나 오미자청이나 말린 오미자를 이용해 오미자차를 만들어 먹는 사람들이 많아졌다고 합니다. 또한 오미자 수확시기는 8월 말~9월 초이며 여름에 특히 먹기 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 오미자 효능 1. 오미자 효능 - 호흡기 질환 예방 시잔드린이 함유된 오미자는 호흡기를 보호하고 폐..

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