양파즙 효능과 부작용

오늘은 몸에 좋은 양파즙 효능에 대해서 알려드리겠습니다. 매일 챙겨먹으면 의사가 따로 필요 없다고 할 정도로 건강에 좋은 양파인데요, 즙으로 먹게되면 더욱 간편히 자주 마실 수 있어서 찾는 분들이 많습니다. 양파에 대해서 고대시대 때 부터 경기에 이기고 싶었던 올림픽 선수들은 체력 보강을 위해 양파즙을 항상 마셨고 기름진 음식을 많이 섭취하는 중국인들은 양파를 즐겨먹기 때문에 심장병 발병률이 현저히 낮은것으로 알려져 있습니다. 미국의 조지 워싱턴 대통령이 감기 예방을 위해 잠들기 전에 구운 양파를 늘 1개씩 챙겨먹었다는 이야기가 널리 퍼지면서 그 영양성분에 모두들 주목하기 시작했습니다. 양파는 생으로 먹으면 아삭한 식감에 음식의 맛과 풍미를 높이는 역할을 하고 볶아주게 되면 부드럽게 변하면서 달달한 성분..

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