춘곤증 이겨내는 방법

춘곤증 이겨내는 방법 춘곤증은 왜 생기는걸까? 춘곤증이란 피로를 특징으로 하는 신체의 일시적인 환경부적응증으로 보통 1~3주가 되면 없어진다. 춘곤증 그 자체는 결코 병이 아니다. 그러나 이를 가볍게 넘겨 버리면 간염, 결핵 등 증상이 비슷한 다른 중요한 질병의 초기 신호를 놓쳐 고생하는 경우도 있으므로 계속될 때는 의사의 진찰을 받아보는 것이 좋다. 졸릴땐 리듬에 춤을 춰 봐! 춘곤증에 음악을 틀어 춤을 추면 금방이라도 언제 잠이 왔나 싶을정도로 잠이 달아나게 됩니다! 엔돌핀이 분비되는거 같고 실제로 음악에 리듬을 맞춰 추고나면 기분도 좋아지고 다이어트 효과까지 있는걸요? 봄에 너무 졸릴때 한번 리듬에 맞춰서 저와 같이 덩실덩실 춤을 한번 춰봐요! 금방이라도 잠이 사라질테니까요~ 졸릴땐 가벼운 활동으로..

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