당뇨에 좋은 음식 10가지

현대인들에게 소리소문 없이 찾아오는 당뇨병은 꾸준한 식이요법으로 치료가 가능합니다. 당뇨병의 증상은 무엇이며 당뇨에 좋은 음식 10가지를 알아보도록 하겠습니다. 당뇨 증상 당뇨병이란? - 당뇨병은 혈액 속 포도당이 세포 속으로 들어가 에너지원으로 이용되지 못하면서 혈당이 비정상적으로 올라가는 질환입니다. 증상 - 구갈증 : 입이 바짝바짝 마르게 되는 증상) - 체중 감소 - 다뇨증 : 하루 소변량이 많아지는 증상) - 말초 신경에 이상이 생겨 손발이 저리며 통증이 생김 - 시력 저하 당뇨에 좋은 음식 10가지 해조류 - 해조류는 단순당이 매우 적고 식이섬유가 풍부한데, 식이섬유는 장에서 탄수화물 흡수를 지연시키는 역할을 해줍니다. 당뇨에 걸리면 식사 초기 인슐린 분비량이 적고 분비 속도도 느리기..

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