요며칠 날씨가 심상치않게 추워지더라니 결국 몸살에 걸렸다. 아침에 일어날 때부터 온몸을 두드려 맞은 것 같더니 이제 기분나쁜 열감이 머리부터 발끝까지 스멀스멀 차오른다. 혼자 사는 사람이 몸살에 걸리면 1.5배로 아프다. 밥과 약을 챙겨 먹어야 되는데 몸은 침대 위에서 꼼짝할 수 없기 때문이다. 하지만 다년간 독립 생활을 하며 몸살 감기와 전투한 경험을 바탕으로, 나에게는 효과적으로 정리된 몸살 루틴이 있다. 몸살에 대처하는 루틴 1. 단순한 피로감인지 몸살 기운인지 구분한다. - 피로감이다 : 한숨 자시오 - 몸살 기운이다 : 2번으로 가시오 2. 옷을 따뜻하게 입는다. 움직이기 힘들겠지만 일단 내복도 껴입고 긴팔 긴바지를..........
몸살에 대처하는 자세 (feat. 쌍화탕)에 대한 요약내용입니다.
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