선택과 집중 - 노력하기 위한 노력 (3)

지난 이야기자아 고갈 ego depletion 이론 : 무언가를 억지로 해야했다면 다음 작업에서는 자기 통제력을 발휘할 의지나 능력이 줄어든다. 즉 자기 통제력, 의지력은 소모되는 에너지 같은 개념이다.자아 고갈이론을 설명하는 실험들 - 래디시 실험, 감정 억제 실험의지력은 우리가 즐기는 게임의 마나 시스템과 유사하다.안녕하세요. 여러분의 멘탈 길잡이, 행복 전도사, 22입니다.지난 글에서 자아고갈이론을 설명하는 실험들과 함께의지력, 자제력이란 우리가 즐기는 게임에서의 마나 시스템과 굉장히 유사하다고 설명했습니다.다들 아시다시피 의지력은 정말 중요합니다.미국의 유명 작가이자 연사인 짐 론Jim Rohn이..........

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