공복 실내 자전거 운동 10일 리뷰

6월 1일부터 10일까지 #미니언쥬의냉혈여행 공복운동 챌린지에 참가 디디미니 (@ddmini)라는 유명한 다이어트 레시피 저자이자 건강 인플루언서가 인스타그램 라이브로 10일간 매일 오전 7시 30분에 실내 자전거 방송을 30분간 진행하였다. 식단 미션 등도 있었지만 난 그 기간 내내 마마님께서 제주에 놀러오셨기에 운동 미션만 도전. 기대한 것 마마님과 일주일 내내 맛있는 걸 먹어야했기에 '살이 덜 쪘으면 좋겠다' 가능하다면 빠지면 더 좋겠다. 공복 운동이 체지방 빼기에는 최고라는데 나랑 잘 맞는지 보고 싶다. (생애 첫 공복 운동...ㅎ) 더불어 일찍 일어나는 습관을 만들고 싶다. 공복 운동 10일을 꾸준히 했는지? 정말 하루도 빠짐없이 성공. 지난 1년 내내 8시에 기상했던 내가... 그렇게 일찍 일..

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